Mituri despre frumusete

6 08 2009

Pretutindeni exista mituri ale frumusetii. Fiecare dintre noi avem un ritual de infrumusetare, precum si o idee clara asupra lucrurilor pe care e bine si nu e bine sa le facem cand vine vorba despre ingrijirea personala. La Mignonne iti dezvaluie cat adevar se ascunde in spatele “regulilor frumusetii”:

1. Ciocolata si cafeaua determina aparitia acneei. Mitul este fals; foarte multe femei care tin diete si exclud din alimentatie cafeaua si ciocolata au probleme cu inesteticele cosuri sau puncte negre. Cercetatorii au demonstrat faptul ca problemele dermatologice apar in special pe fond de stres, si nu in urma consumului acestor doua alimente.

2. Daca iti perii parul des, ti se vor despica varfurile. Mitul este fals; fa un experiment si perie-ti parul cat mai rar- nu vei observa nicio diferenta. Astfel, este recomandat sa iti perii parul pana la de trei ori pe zi, iar daca vrei sa scapi de firele uscate si varfurile despicate consuma mai multe fructe si legume si foloseste in mod regulat produse de ingrijire precum masti si uleiuri de par.

3. Daca exfoliezi tenul prea des, glandele sebacee vor produce sebum in exces. Mitul este adevarat, daca iti cureti tenul in profunzime mai des de doua ori pe saptamana vei agresa epiderma si vei stimula producerea sebumului in exces, ceea ce duce mai departe la formarea aspectului uleios.

4. Daca folosesti lama de ras, firele de par se vor ingrosa si vor creste mai repede. Mitul este fals, folosirea lamei de ras nu influenteaza in niciun fel grosimea firului de par si nici ritmul de crestere.

5. Schimbarea formei naturale a sprancenelor afecteaza in mod negativ fizionomia. Mitul este fals, exista mai mult de o singura forma a sprancenelor care ti se potriveste, si este posibil ca nici una dintre cele mai bune variante sa nu se regaseasca in forma naturala a sprancenelor tale. Alege o cosmeticiana buna si sfatuieste-te cu ea!

Acestea sunt doar cateva dintre credintele generale cu privire la ingrijirea personala, credinte impartasite de foarte multe femei, indiferent de religie, etnie sau statut social. Cand vine vorba despre propriul corp, cel mai bine este sa te informezi continuu asupra produselor folosite si obiceiurilor care dauneaza si celor care au efecte pozitive.





Elixir pentru piele

9 03 2009


Pielea nu are nevoie doar de creme si impachetari pentru a arata bine. Alimentele cu care ne hranim sunt cu mult mai importante decat produsele folosite la exterior. Exista anumite fructe, legume si tipuri de carne care contin ceea ce este esential pentru o piele care radiaza de sanatate.

Usturoiul. Desi multe dintre fete se eschiveaza cand vine vorba de a adauga usturoi in diferite preparate culinare, acesta este cel mai bun aliat in lupta cu infectiile pielii, continand agenti anti-microbieni – fapt demonstrat stiintific.

Garlic cloves

Somonul. Acizii grasi si omega 3 garanteaza elasticitatea pielii, reducand si inflamatiile care provoaca psoriazisul.

somon somon2

Nuci si seminte. Acestea contin vitaminele A si E, fiind buni antioxidanti. Consumand frecvent nuci si seminte iti vei mentine pielea catifelata si luminoasa.

nuci_seminte seminte

Capsunele, murele, afinele. Bogate in vitaminele A, C si E, acestea stimuleaza producerea de colagen, oferind protectie si sanatate pielii.

Summer fruit salad ingredients, sliced strawberries Strawberry

Spanacul. Nu degeaba era folosit de Popeye marinarul pentru a deveni invincibil. Contine mult fier, intarind organismul, dar si vitamina B responsabila cu energizarea.

spanac_1

spanac_22

Rosiile contin beta-caroten, vitamina C si lycopen, actionand asupra daunelor produse de soare si impotriva cancerului de piele.

la_mignonne_rosii

Ceaiul verde. Acesta este un truc asiatic folosit de secole, cunoscut pentru efectele sale impotriva virusilor si a imbatranirii.

ceai_verde_1

ceai_verde_21

Laptele de soia, prin continutul sau de iod, este cel mai bun remediu impotriva acneei si petelor inestetice.

soia_milk

soia_milk_2

De asemenea, este important de stiut:

  • Fructele galbene (precum lamaile, grapefruit-ul) contin vitamina C.
  • Fructele rosii (capsunele,merele, ciresele) contin vitamina A.
  • Fructele verzi (avocado, struguri, mere verzi, lime) te protejeaza impotriva bacteriilor.

fructe_galbene_rosii_verzi








%d bloggers like this: