Apa-esentiala in orice dieta

4 11 2009

Acopera aproximativ trei sferturi din Planeta Albastra, reprezinta doua treimi din fiinta umana, sta la baza crearii Universului, este vitala si asigura perpetuarea speciei umane – in toate aceste situatii vorbim despre apa.

Apa nu ne face sa castigam kilograme in plus, dar nici sa pierdem, este pur si simplu elementul de care nu ne putem lipsi in lupta pentru supravietuire. Important de stiut este ca apa are numeroase avantaje care se pot transforma in adevarati aliati atunci cand ne propunem sa incepem lupta cu kilogramele in plus: ne da o senzatie de satietate care ne ajuta sa ne ridicam mai repede de la masa.

La Mignonne iti recomanda sa iti asculti nevoile organismului, sa te hranesti sanatos si sa te hidratezi (minim 1,5 litri pe zi) pentru a da corpului tau starea de bine de care are nevoie pentru a functiona la capacitate maxima. Lipsa apei din organism ne poate face sa ne simtim lipsiti de vlaga, fara energie si fara chef de viata. Este indicat sa nu ajungem la senzatia de sete, ci sa ne hidratam inainte ca organismul nostru sa-i resimta lipsa.

De asemenea, apa asigura o buna digestie. Ea dizolva alimentele si transporta elementele nutritive in organism, ajuta la combaterea constipatiei, intareste sistemul imunitar, da stralucire tenului. Pentru o mai buna digestie si pentru a-ti curata organismul, La Mignonne iti recomanda sa bei un pahar cu apa cu jumatate de ora inainte de fiecare masa.

La_Mignonne_apa_hidratare


Actions

Information

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s




%d bloggers like this: