Sfaturi de sezon

28 07 2009

Daca esti in vacanta sau te pregatesti sa pleci pe meleaguri insorite, La Mignonne iti ofera cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti mentii sanatatea si frumusetea pe tot timpul verii:


Ai grija cu expunerea la soare!

Chiar daca o zi intreaga la plaja pare a fi modul perfect de a-ti petrece o zi din vacanta, limiteaza-ti entuziasmul la prima si ultima parte a zilei. Doar in acest fel poti evita soarele a carui putere nu poate fi oprita nici macar de cea mai buna crema protectoare, precum si efectele caniculei asupra corpului tau.


Nu renunta niciodata la crema de plaja!

Un truc pe care nici o femeie nu ar trebui sa il uite este ca protectia solara poate fi folosita nu numai la plaja ci si in oras, in fiecare zi. Chiar daca te afli intr-o masina in care nu simti soarele datorita aerului conditionat, sau daca afara este innorat, asta nu inseamna ca soarele nu “te vede”. Razele UV care dauneaza pielii pot patrunde cu usurinta prin aceste “obstacole” si pot sa-ti afecteze pielea. Aceasta iti poate pierde elasticitatea iar pistruii pot deveni mai evidenti. In oras poti folosi o crema de plaja cu factor de protectie mai mic, in schimb la plaja o crema cu un factor de protectie ridicat este cea mai indicata alegere.


Scapa de senzatia de piele arsa!

Daca nu ai reusit sa urmezi primele doua sfaturi, sigur de vei bucura de acesta: poti scapa de senzatia de piele arsa cu o potiune magica facuta din fulgi de ovaz simpli si lapte integral. O ceasca de fulgi de ovaz se amesteca cu o jumatate de ceasca de lapte si se pun pe foc pana fierb. Amestecul racit se pune pe pielea arsa. Ovazul calmeaza pielea iar laptele actioneaza ca un exfoliant usor, inlaturand celulele moarte.


Protejeaza-ti pielea dupa baia din piscina sau din mare!

Desi esti inconjurata de apa, asta nu inseamna ca pielea ta este si hidratata. Sarea din mare sau clorul din piscina iti pot usca pielea, dandu-i un aspect neplacut. Un sfat usor de urmat este uscarea cu un prosop imediat dupa ce ai iesit din apa. De asemenea trebuie sa eviti bauturile cu alcool sau cafeina deoarece provoaca deshidratarea. O protectie in plus poate fi oferita de lotiunile special create pentru protectia pielii in apa.


Bea multa apa!

Desi e sfatul cel mai banal, putini il respecta cu adevarat. Fie ca esti relaxata in vacanta sau concentrata la munca, nu uita sa bei apa. Sfaturile referitoare la hidratare variaza de la 1-2 litri si ajung chiar la 2-3 litri de apa pe zi. Cu un corp hidratat vei fi mai plina de viata iar pielea ta va arata mai bine, lucru foarte important vara.


Actions

Information

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s




%d bloggers like this: